Bewegungsapparat · 23. März 2023

Der Alltag formt unseren Körper. Nutzen wir seinen Bewegungsspielraum nicht aus, dann verkürzen sich Muskeln und Faszien verkleben. Das kann noch mehr zu Schonhaltungen doch auch zu Schmerzen führen. Gezielte Faszienmobilisation lockert und macht uns wieder freier in der Bewegung.